Ero ja avioero ovat vaikeita jokaiselle pariskunnalle. Kun mukana on lapsia, heitä on suojeltava negatiivisilta tunteilta, joita heidän vanhempansa saattavat tuntea toisiaan kohtaan. Lapset ovat täysin tietoisia siitä, että äidin ja isän välillä on stressiä ja kipua, ja vaikka tätä ei voida täysin piilottaa, aikuiset voivat hallita sitä. Lapsista tulee erossa eronneen tai eronneen parin tärkein kontaktipiste, ja siksi tarvitaan erityistä huolenpitoa varmistaaksemme, että nämä vuorovaikutukset aiheuttavat mahdollisimman vähän stressiä, ei vain lapsille, vaan myös aikuisille hyvin.
Päästäkseen auttamaan lapsia viihtymään näissä tilanteissa mahdollisimman mukavasti, vanhemmat voivat sopia (yhdessä tai erikseen) "Sitoutumisehtojen" käyttämisestä, kun he ovat vuorovaikutuksessa lapset. Alla on hyödyllinen esimerkki ja perustelut sille, miksi kukin niistä on luettelossa. On huomattava, että nämä termit ovat tehokkaimpia, kun molemmat osapuolet käyttävät niitä, mutta voivat silti olla erittäin tehokkaita, jos vain toinen osapuoli käyttää niitä… jos tosiasia, vaikka vain
Älä koskaan kolmiota lasta.
'Triangulaatio' tarkoittaa sitä, että vanhemmat käyttävät lasta viestintuojana keskenään: "Kerro isällesi, että noutaa sinut huomenna koulusta, en voi." Triangulaatio ei ole koskaan hyvä asia, vaikka perhe olisi ehjänä. Se aiheuttaa lapselle kohtuutonta stressiä. Jos sinulla on sanottavaa lapsen toiselle vanhemmalle, keskustele hänen kanssaan henkilökohtaisesti puhelimitse tai sähköpostitse.
Jos ongelma voi odottaa viikoittaista sähköposti- tai puhelinkontaktia, anna sen odottaa. Tee luettelo asioista, joista piti puhua yhteisvanhemmuuden kannalta viikoittaisessa puhelussa. Sähköpostikontakti on paras, koska se antaa molemmille osapuolille mahdollisuuden välttää kasvokkain tai äänikontaktia, mikä voi laukaista vanhoja tunteita ja sytyttää erimielisyyksiä helpommin. Tallenna puhelinyhteys mahdollisia tai hätätilanteita varten.
Sovi molempien kannalta sopiva aika puhelimitse tai vielä parempaa, lähetä sähköpostia, ota yhteyttä keskustellaksesi mahdollisista yhteisvanhemmuuteen liittyvistä ongelmista. Vaikka ratkaisemattomia ongelmia ei olisikaan, ota yhteyttä ja kerro toiselle vanhemmalle, miten lapsi voi miten heidän koulunsa ja muu toimintansa sujuu, sekä lapsen hyvät asiat tekemässä. Syy viikoittaiseen yhteydenpitoon ongelmattomuudesta huolimatta on oppia jakamaan lapsen positiivisia asioita sekä ongelmakohtaisia asioita toisen vanhemman kanssa. Se pitää myös kontaktirytmin paikoillaan silloin, kun sitä tarvitaan. Lapsi oppii, että hänen vanhempansa ovat yhteisvanhemmuus, ja tämä vähentää mahdollisuuksia, että lapsi tulee manipuloivaksi tilanteessa.
Älä koskaan keskustele historiasta
Ainoan reilun pelin keskustelun tulisi olla lapsesta, ei koskaan parihistoriasta tai siitä, kuka ei tee mitä. Jos muista asioista on keskusteltava, kuten taloudesta, se tulisi tehdä muulloin. Älä sekoita vanhemmuuttasi parisuhdeasioihin.! Tämän säännön noudattaminen vähentää emotionaalista järkytystä, jonka muista asioista puhuminen voi herättää. Viikoittaisen yhteydenoton tarkoitus on, että lapsi tietää, että hänen vanhempansa ovat yhteisvanhemmuutta… jos jäät puhelimesta pois tai sähköpostin lukemisen jälkeen olet järkyttynyt tai erittäin stressaantunut tunnetila, lapsi tunnistaa tämän ja lapset tuntevat silloin, että koska äiti ja isä puhuivat lapsesta, lapsi on syyllinen vanhemman kipu. Jos toinen osapuoli alkaa puhua muista asioista kuin lapsesta, kerro hänelle kohteliaasti, että lopetat keskustelun ja anna hänelle aika puhua hänen kanssaan uudelleen.
Pidä tunteesi kurissa
Tunnet exäsi erittäin hyvin, ja he tuntevat sinut yhtä hyvin. Kun jompikumpi teistä kiihdyttää tunteita tai "tökkii ja kaivaa" toisianne ollessaan yhteydessä, se on tietysti suunniteltu saamaan tunnereaktio. Sitoudu noudattamaan sääntöä pitää tunteesi kurissa ja olemaan antamatta negatiivisia ilmaisuja kontaktin aikana. Vaikka toinen osapuoli ei tekisi tätä, sinun on parempi, jos voit kouluttaa itsesi tähän. Eikö se toinen henkilö ole aiheuttanut sinulle tarpeeksi kipua ja turhautumista? Miksi antaa sen jatkua? Paras tapa sammuttaa toisen osapuolen "syöksy ja kaivaa" on jättää se huomiotta eikä palkita sitä millään tunneilmaisulla. Jos kuritat itseäsi tekemään tämän, ajan myötä, vaikka he jatkaisivatkin "tökkimistä ja kaivamista", se ei enää vaikuta sinuun emotionaalisesti ja edesauttaa paranemisprosessiasi.
Tunnista "syötti"
Sinä ja exäsi tiedätte tarkalleen, mitä painikkeita pitää painaa ja mitkä aiheet tai asenteet toimivat "syöttinä", joka saa teistä jokaisen riidan. Opi mitä "syöttiä" he käyttävät sinuun, ja sitten itsekuria jättääksesi syötin huomioimatta. Jos et näytä jättävän syöttiä huomioimatta, pyydä neuvoja, jotka auttavat sinua oppimaan tekemään niin.
Tämä artikkeli on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkka ja totta. Sisältö on tarkoitettu vain tiedotus- tai viihdetarkoituksiin, eikä se korvaa henkilökohtaista neuvontaa tai ammatillista neuvontaa liike-, rahoitus-, oikeudellisissa tai teknisissä asioissa.
Sharilee Swaity Kanadasta 28. joulukuuta 2010:
Erittäin, erittäin hyvä neuvo. Tätä on kuitenkin vaikea seurata, elleivät molemmat osapuolet ole täysin samaa mieltä. Luulen, että se on jotain, joka on määritettävä eron alussa, mutta sitä olisi vaikeampi saada liikkeelle vuosien jälkeen.
